當然，任何事情一開始都不是那麼順利。我的老師鄭明析這麼說。
寫日記也是這樣的事，簡單地紀錄一天的流水帳並不困難吧，但光要回想一天所發生的事，對某些人就是難事，更難的是，如果那是巴不得想馬上忘掉的事，在那樣的情況下，日記的身分就很尷尬。
要記下確實的經過與真實的心情才是日記不是嗎？
不然就是作文。
回想國小寫作文時，究竟寫了多少實話？其中包括英明政府萬萬歲，忘了是誰告訴我們，考試寫作文時，不管什麼題目都要以此為結論。
但寫日記其中一個條件是：真實面對。
當你遇到頭痛、頭昏、反胃、想躲起來睡覺的事，若能冷靜地寫下日記、分析清楚前因後果，日記在當下就成了雷達偵測器、測謊機，你了解自己的遭遇與心情，而它為你真實紀錄，在它面前，你有機會可以想清楚到底發生了什麼事。
於是，降低了自欺欺人的機率。
太好與太壞都是。
說實話的機會-這就是日記的身分
